Johannas Selbstpflege: Gesundheitsförderung für Frauen mittels leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen Johanna Vadeanu

ISBN:

Published: January 24th 2014

Paperback

76 pages


Description

Johannas Selbstpflege: Gesundheitsförderung für Frauen mittels leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen  by  Johanna Vadeanu

Johannas Selbstpflege: Gesundheitsförderung für Frauen mittels leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen by Johanna Vadeanu
January 24th 2014 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 76 pages | ISBN: | 10.17 Mb

Johannas Selbstpflege möchte im Rahmen der Gesundheitsförderung Frauen dazu anregen, sich etwas mehr Zeit für sich selber zu nehmen. Zeit zu fühlen, Zeit um sich selber wieder besser zu spüren. Es sollen vor allem jene Frauen angesprochen werden,MoreJohannas Selbstpflege möchte im Rahmen der Gesundheitsförderung Frauen dazu anregen, sich etwas mehr Zeit für sich selber zu nehmen.

Zeit zu fühlen, Zeit um sich selber wieder besser zu spüren. Es sollen vor allem jene Frauen angesprochen werden, die durch Familie und Beruf vollkommenen ausgelastet sind und kaum Zeit für sich selber finden. Die vorgestellten Übungen sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren. Sie bieten Möglichkeiten um etwas mehr Ruhe, aber auch Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Sofern Sie es auch wollen...Wichtig sind Sie selber. Was machen Sie gerne? Was tut Ihnen gut? Wie fühlen Sie sich?



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